ورزش؛ دوست من!

بعد از دو سال کرونا، دوباره ورزش رو شروع کردم.
سال اولش آفلاین با اپلیکیشن ورزش میکردم ولی بعدش شل شدم. واقعا فضای باشگاه یه چیز دیگه است.
همراهی جمعی و نشاط گروهی چیزی بود که تو خونه نتونستم جبرانش کنم.

برام مسخره بود از پشت دوربین ورزش کنم. ولی بعد از دوسال بالاخره بهش تن دادم چون باشگااه نزدیک منزل ، همچنان مرکز واکسیناسیونه.

این کلاس آنلاینی که میرم ، خیلی خوب و پیگیرن. بیشتر از خودم. دیدنشون بهم روحیه میده واقعا.

اندکی هزینه و مقداری عزم ، تن سالم و روحیه عالی برای زندگی!
ده کیلو تو کرونا چاق شدم که فعلا 4 کیلوش رفت!
انشالله بعد ده کیلو هم فقط رژیم حذف میشه و ورزش برای همیشه میمونه!